http://goo.gl/aifZ8l

女生們注意了！生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。

周宗翰醫師叮嚀，生理期間最忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機率。

餵母乳脊柱8骨折她4月矮了10CM

此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收縮的效果，經痛自然不上身。

健康醫療網／實習記者王馨儀報導

剉咧等！巴西有12萬茲卡本土病例

所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在

和潤車貸評價

肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。

「減肥5大禁忌」當心越減越肥！

資料來源：www.healthnews.com.tw/

個人信用貸款試算

醫推「放鬆3方法」幫助睡眠！

2招控制高血壓！少重鹹、定期量

腹痛

首次購屋貸款條件

解黑便竟「長惡性瘤」...

2016年最流行的減肥法TO

郵局房貸部

P3



兒童護眼一定要懂的3做法

夜跑不會中暑？壯男高燒昏迷4hr

▲子宮空空的？醫：冰品吃太多（圖／健康醫療網提供）

多囊卵巢症引發

農地貸款條件

右眼視盲明顯徵兆是...

臺北

領現金貸款

銀行信用貸款利率

市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。

是水腫不是胖！5食材身體不鬧水災

女性必看！11點檢視「經前不悅症」



視力模糊因腦部腫瘤？好發於20-40..

必知！醫美最常見的陷阱廣告...


A420B5730EF9AB45
arrow
arrow
    文章標籤
    首次購屋貸款條件 銀行汽車借款 青年創業貸款上課 借款利息計算
    全站熱搜

    yt1t53j1 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄